youtube上看了一个视频，讲聊天的。

聊天确实是有技巧的，幽默风趣也挺重要的。

有趣的事情，有意思的事情。

卡耐基的《人性的弱点》，2022年5月15日收于北京

收到这本书很久了，终于在一个周末看完，收获颇多。

首先在于本书的名字和内容似乎并不匹配，但这并不影响本书的价值。
《人性的弱点》似乎在描述人类本性的恶，例如贪婪、恐惧、色欲、懒惰、傲慢、愤怒，就像七宗罪里描述的那样，揪着人类的恶习不放，但显而易见，本书不在描述这些东西。而是从正面的角度去教你怎样避免，告诉你方法去避免这些。

心理学的一个现象与之类似，不要想象一头粉色的大象。此时，你的心里肯定首先会浮现一个粉色可爱的大象。但是反过来说， 去想象一头威武的雄狮，此时脑海里浮现的必然是一个威武的雄狮。本书也是运用了这点，告诉你方法论，如何做什么，应该做什么，而不是告诉你不要做什么。

其次本书的核心分两个层面，也是心理学两个层面，一是与外部共处，二是与自我和解，。

本书的第一个层面是与外部共处，主要在前五章节。内容包括如何与他人友好相处、如何赢得他人喜欢、如何让他人认可、如何让他人接受你的观点、如何让婚姻幸福。主要的行动包括：不要批评、多赞美、真心关注他人、记住别人名字、学会倾听、谈论对方感兴趣的话题、让别人感觉自己重要、不要命令他人。
如孔老夫子说的：己所不欲勿施于人；再进一步说，己所欲施于人。学会利用同理心，换位思考，站在别人的立场看问题，学会理解自己的感受和别人的感受，这是思想核心。
比如拒绝批评，真诚赞美，对他人感兴趣、积极的倾听、顾全他人面子、给对方多说的机会、与人友善、微笑打招呼、幽默风趣。这些都是术，是手段，每个人都喜欢这种方式被对待，包括自己。

本书的第二个层面是与自我和解，主要在最后两个章节。教你如何避免焦虑，用王阳明的话就是知行合一和致良知，用现代的挂念来说活在当下，保持正念。消除忧虑的三个步骤：想象最坏的情况是什么，鼓起勇气面对他，想办法应对他。保持平安快乐：不要报复敌人、善待他人、多做善事不求回报，日行一善。

一句话概括，本书核心观点是：己所不欲勿施于人，己所欲勿施人。

再精简下：致良知。

太上秘法神咒

老君曰：大道无形，常居杳冥，随机化物，以应精诚，子能寂念，受吾真经。能受持者，口净神清。然后诵之，万恶不生。可以治病，可以延龄，百邪不干，群魔束形。所以然者，一切有情，受吾真气，乃得长生。今更于中，固炼身形，恒净三业，澄止六情。自然五神守护，三一长存，坐卧安稳，魂魄康宁。旦夕两时，三遍诵经，耳聪目明，身强体轻，一如后文，子当谛听。

老君曰：身中有三万六千神，左三魂，右七魄。身有千二百形影，体有万二千精光，五脏六腑，二十四神，子常念之，勿令离身，有病三呼，即降其真。

老君曰：子欲过度三灾九厄，应作是言。我以天为父，地为母，吾居其中，常如赤子。日为功曹，月为主簿。雷公使者，在吾左右。风伯雨师，在吾前后。六甲直符，周匝围绕。青龙扶吾左，白虎扶吾右，朱雀导吾前，玄武从吾后，北斗覆吾头，天罡指吾足，腾蛇在吾手，为吾灭殃咎。吾居丹房中，太一为吾偶，左三右七，戴九履一。二四为吾肩，六八为吾足，吾居中宫，以为腹实。今敕千鬼万神，各还本乡，当吾者死，背吾者亡，速出奔迸，隐匿深藏。天丁力士，斩灭不祥。急急如律令。

老君曰：临卧之时，当出兽自卫其身。青龙出吾肝在吾左，白虎出吾肺在吾右，朱雀出吾心在吾前，玄武出吾肾在吾后。汝等四兽，磨牙利齿，在吾左右前后，辟却众邪恶鬼。远去千里，不得妄来干吾玉房。令吾寝卧安稳，无恶梦寐，急急如律令。

老君曰：都念既毕，即当还神。肝主藏魂，肺主藏魄，心主藏神，脾主藏志，肾主藏精。青龙还吾肝，白虎还吾肺，朱雀还吾心，玄武还吾肾，黄龙镇吾脾，以为腹实。众邪恶鬼，不得下居。急急如律令。

老君曰：还神既毕，即鸣天鼓三十六通，咽液三十六过。即闭气从一至十，心闇数之，满九便止。当存赤气从口中出，状如火光，轮行四布，周遍室中。定即内想自然。安寝其中，常能如是，永无疾病。千妖万魅，莫之敢干。与道合真，长生久视。子孙昌乐，富贵日兴。金车入门，仕宦高迁。禄位三公，心忠志孝，辅弼帝君。急急如太上女青诏书律令。

周四晚上，一个人在冰冷的办公室加班，外面呼啸的秋风，肆虐而行。

股票最近在下跌，比特币最近在跌。资产的市值不断的在下降

虽然计划在下降中继续加仓，可现在仍然抵不过恐惧的内心。

工作进展缓慢，分红功能还在测试网测试

今天开会，没有发言，我知道自己该发言，可就是张不开嘴。

有点自闭的倾向了

每次心情不好，就严重的怀疑自己整个人。自卑的难受，自闭的难受。

有点想哭，可又好像哭不出来。

用力哭，甚至有点想苦笑。

自己定义的每天996日子，像个苦行僧一样，煎熬。

体会不到工作的快乐、成就和荣誉感

希望这种心情早点过去，也希望这种日子早点过去

今天聊到关于工作中别人给予帮助的事，自己没有那样的经历，不够幸运。

内心更多的是嫉妒和失望。

除了自己要更加努力优秀之外，自己还有其他选择么？

多付出一些时间、多付出一些精力、比别人多努力一些，才能更加优秀