最近三个月，生活没什么规律，决定制定一个计划表。

基本原则：

• 健康、家庭、投资、工作。优先级依次降低
• 工作和其他完全隔离，工作只在办公室进行
• 家里做完全跟工作无关的事，电脑不再带回家，除非周末

日常安排：

• 早起后把所有的微习惯做完
• 早晨跟孩子一起读书半个小时 王阳明
• 工作时间：996，早九点+晚九点+6天
• 中午一个小时健身房
• 晚上1～2小时 reading the fucking code

再来说说工作，尽自己最大的努力，问心无愧吧，一切既来之则安之则安之。

做最优秀的人，保持危机感

昨天加班到12点，看项目源码，终于小有所成，真应该早点看源码。

目前对代码的了解程度，刚刚入门吧，还是有点晚。但是既然开始了，就不算晚，现在就是最好的学习时机。

早上起来，困的难受，精神状态有点恍惚，做事打不起精神来。

好像意志力突然就消失了，兴趣也消失了，突然觉得一切索然无味。

做点喜欢做的事吧，吃个口香糖，听喜欢的歌，跑步运动，喝杯咖啡～

总要给平淡的生活添加一些乐趣

最近两年斜杠青年被频繁提起，即把主业做好了，同时发展自己的兴趣或者副业，在另外一个领域也成为专家。

是的，凡事既然做了，既然是个爱好，既然愿意持续去做，那就定一个小目标吧。

要么不做，要做咱之少超过百分之八十的人。

比如跑步这事，一公里跑6分太常见了，跑十公里也很常见。但是能跑5分，之少也算业余中的高手，超过80%的人了；跑个百公里也能算超过80%的玩家了，这才算迈进半个专业圈子了。

再比如写作、投资，都可以做的更加精进一些

其他事也是，既然做了，咱就好好钻研，好好深入研究，正确成为一个领域的达人。

回想起最近半年，很多好的习惯已经丢掉了，比如地铁上看书听书，每周2-3次的跑步；反倒是养成了很多坏习惯，例如抽烟喝酒熬夜。也许是工作压力大，也许是在家办公自制力降低。总之，很多事该坚持的没有继续做。

小伙伴发来的英语打卡，一下勾起我对过去良好习惯的憧憬和回忆。决定重新把这些好习惯捡起来，把坏习惯纠正了。

五个好习惯（早晨五点起床）：
1、读 1 页书
2、跑 3 公里
3、写 10 字文章
4、诵 1 篇文章
5、背 10 个单词

三个坏习惯：
1、不抽一根烟。
2、不喝一滴酒。
3、不熬一次夜（夜11点前睡觉）。