力量训练记录

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1. 朱建国
   May 29th, 2023 at 12:53 pm

   深蹲80kg
   坐推70kg
   下拉60km

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2. 朱建国
   May 30th, 2023 at 12:39 pm

   下拉60
   坐推80干不动
   深蹲80

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3. 朱建国
   June 1st, 2023 at 12:52 pm

   深蹲70下拉60坐推70

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4. 朱建国
   June 6th, 2023 at 12:37 pm

   下拉70，仰卧起坐40,坐推80，深蹲90

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5. 朱建国
   June 24th, 2023 at 05:49 pm

   下拉70
   坐推70
   深蹲80
   仰卧起坐40

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