4个小幸福的行为 作者: 朱建国 时间: 2023-05-12 分类: 品味生活 (1）每周4次半小时的身体锻炼；(2）每周6-7次15分钟的冥想练习；(3）每天保证8小时睡眠；(4）每天至少12个拥抱。 标签: none