公司的人事关系
跟同事搞好关系 对你很热情的 当然很好处关系 对你平庸一点的  套套近乎 对你很冷的  如果有工作往来 先学会观察他再相处 如果碰壁也没关系 用点手段 人心都是肉长的  总有一天你会感动他 这样在这个公司 你的人脉就开了 以后遇到事 处理起来更加得心应手

【践行一年练出魅力声音行动】 
1、打开口腔练习
    胸腔共鸣，放松喉部，打开上下牙槽，挺软腭，提笑肌。
    发好，呦音
2、练气
      闻花香，气如水压气球进丹田
      平稳练嘶
      数枣

3、感染力
高音发哼鼻腔共鸣，中音发哈胸腔共鸣，低音发嘿腹部共鸣

4、顺口溜

八百标兵奔北坡  炮兵并排北边跑  炮兵怕把标兵碰  标兵怕碰炮兵炮

调到敌岛打特盗  特盗太叼投短刀  挡推顶打短刀掉  踏盗得刀盗打倒

七加一  七减一   加完减完等于几   七加一  七减一   加完减完还是七

哥挎瓜筐过宽沟  赶快过沟看怪狗  光看怪狗瓜筐扣  瓜滚筐空哥怪狗

哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下留着一条河，哥哥说宽宽的河，弟弟说白白的鹅鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河还是河渡鹅。

小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，
老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。

八十八岁公公门前有八十八棵竹， 八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。 八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿， 八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥， 不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。

youtube上看了一个视频，讲聊天的。

聊天确实是有技巧的，幽默风趣也挺重要的。

有趣的事情，有意思的事情。

卡耐基的《人性的弱点》，2022年5月15日收于北京

收到这本书很久了，终于在一个周末看完，收获颇多。

首先在于本书的名字和内容似乎并不匹配，但这并不影响本书的价值。
《人性的弱点》似乎在描述人类本性的恶，例如贪婪、恐惧、色欲、懒惰、傲慢、愤怒，就像七宗罪里描述的那样，揪着人类的恶习不放，但显而易见，本书不在描述这些东西。而是从正面的角度去教你怎样避免，告诉你方法去避免这些。

心理学的一个现象与之类似，不要想象一头粉色的大象。此时，你的心里肯定首先会浮现一个粉色可爱的大象。但是反过来说， 去想象一头威武的雄狮，此时脑海里浮现的必然是一个威武的雄狮。本书也是运用了这点，告诉你方法论，如何做什么，应该做什么，而不是告诉你不要做什么。

其次本书的核心分两个层面，也是心理学两个层面，一是与外部共处，二是与自我和解，。

本书的第一个层面是与外部共处，主要在前五章节。内容包括如何与他人友好相处、如何赢得他人喜欢、如何让他人认可、如何让他人接受你的观点、如何让婚姻幸福。主要的行动包括：不要批评、多赞美、真心关注他人、记住别人名字、学会倾听、谈论对方感兴趣的话题、让别人感觉自己重要、不要命令他人。
如孔老夫子说的：己所不欲勿施于人；再进一步说，己所欲施于人。学会利用同理心，换位思考，站在别人的立场看问题，学会理解自己的感受和别人的感受，这是思想核心。
比如拒绝批评，真诚赞美，对他人感兴趣、积极的倾听、顾全他人面子、给对方多说的机会、与人友善、微笑打招呼、幽默风趣。这些都是术，是手段，每个人都喜欢这种方式被对待，包括自己。

本书的第二个层面是与自我和解，主要在最后两个章节。教你如何避免焦虑，用王阳明的话就是知行合一和致良知，用现代的挂念来说活在当下，保持正念。消除忧虑的三个步骤：想象最坏的情况是什么，鼓起勇气面对他，想办法应对他。保持平安快乐：不要报复敌人、善待他人、多做善事不求回报，日行一善。

一句话概括，本书核心观点是：己所不欲勿施于人，己所欲勿施人。

再精简下：致良知。

太上秘法神咒

老君曰：大道无形，常居杳冥，随机化物，以应精诚，子能寂念，受吾真经。能受持者，口净神清。然后诵之，万恶不生。可以治病，可以延龄，百邪不干，群魔束形。所以然者，一切有情，受吾真气，乃得长生。今更于中，固炼身形，恒净三业，澄止六情。自然五神守护，三一长存，坐卧安稳，魂魄康宁。旦夕两时，三遍诵经，耳聪目明，身强体轻，一如后文，子当谛听。

老君曰：身中有三万六千神，左三魂，右七魄。身有千二百形影，体有万二千精光，五脏六腑，二十四神，子常念之，勿令离身，有病三呼，即降其真。

老君曰：子欲过度三灾九厄，应作是言。我以天为父，地为母，吾居其中，常如赤子。日为功曹，月为主簿。雷公使者，在吾左右。风伯雨师，在吾前后。六甲直符，周匝围绕。青龙扶吾左，白虎扶吾右，朱雀导吾前，玄武从吾后，北斗覆吾头，天罡指吾足，腾蛇在吾手，为吾灭殃咎。吾居丹房中，太一为吾偶，左三右七，戴九履一。二四为吾肩，六八为吾足，吾居中宫，以为腹实。今敕千鬼万神，各还本乡，当吾者死，背吾者亡，速出奔迸，隐匿深藏。天丁力士，斩灭不祥。急急如律令。

老君曰：临卧之时，当出兽自卫其身。青龙出吾肝在吾左，白虎出吾肺在吾右，朱雀出吾心在吾前，玄武出吾肾在吾后。汝等四兽，磨牙利齿，在吾左右前后，辟却众邪恶鬼。远去千里，不得妄来干吾玉房。令吾寝卧安稳，无恶梦寐，急急如律令。

老君曰：都念既毕，即当还神。肝主藏魂，肺主藏魄，心主藏神，脾主藏志，肾主藏精。青龙还吾肝，白虎还吾肺，朱雀还吾心，玄武还吾肾，黄龙镇吾脾，以为腹实。众邪恶鬼，不得下居。急急如律令。

老君曰：还神既毕，即鸣天鼓三十六通，咽液三十六过。即闭气从一至十，心闇数之，满九便止。当存赤气从口中出，状如火光，轮行四布，周遍室中。定即内想自然。安寝其中，常能如是，永无疾病。千妖万魅，莫之敢干。与道合真，长生久视。子孙昌乐，富贵日兴。金车入门，仕宦高迁。禄位三公，心忠志孝，辅弼帝君。急急如太上女青诏书律令。